1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
9.5
بروتين
95.2
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 357.1 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About كيرسن فلاي
كيرسن فلاي هو فطيرة الكرز الهولندية اللذيذة ، والتي تتأصل عميقًا في التقاليد الغذائية في ليمبورغ. هذا الحلوى اللذيذة تتميز بقشرة زبدية وهشة محشوة بالكرز الحامض والعصيري ، والذي يُحلى غالبًا بلمسة من السكر ورشة من القرفة. مع رائحتها الدافئة والمغرية ، يعتبر كيرسن فلاي مثاليًا كوجبة شهية مريحة. بينما يوفر الكرز الكثير من مضادات الأكسدة والفيتامينات ، يضيف السكر والعجين حلاوة ، لذا استمتع بمعقولية. تدلل بتذوق هذه الفطيرة الكلاسيكية واستمتع بطعم غني من التراث الهولندي!
