1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
260
سعرات حرارية
5.4
بروتين
56
كربوهيدرات
0.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (200g)
السعرات الحرارية |
260 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.6 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 0.8 g | 2% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 5.4 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 20 mg | 1% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 70 mg | 1% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About أرز كيرالا
الأرز الكيرالي هو النموذج التقليدي من المناظر الطبيعية الخصبة في كيرالا، الهند. معروف بحبوبه الطويلة ورائحته الجوزية، هذا النوع من الأرز غني بالعناصر الغذائية، مما يوفر الفيتامينات والمعادن الأساسية. مصدره حقول الإقليم الخصبة، يكمل الأطعمة النكهة والحيوية في مأكولات كيرالا، مما يجعله مثاليًا للأطباق التقليدية مثل البرياني والأرز المقلي. بفهمياته المنخفضة، الأرز الكيرالي هو خيار صحي، يعين على الهضم ويوفر طاقة مستدامة. اكتشف جوهر الأرز الكيرالي، حيث تلتقي الصحة بالأصالة في كل لقمة.
