1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.5 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كنتانغ بوتار
كنتانغ بوتار هو طبق إندونيسي شهي مصنوع من البطاطس المهروسة الموسمة، وغالباً ما يتم دمجها مع مزيج من التوابل والأعشاب. هذا الطبق المريح عادةً ما يُشكل إلى كرات، ثم يُقلى حتى يُحمص بلونه الذهبي، مما يخلق تباينًا ممتعًا بين الطبقة الداخلية المنفوشة والطبقة الخارجية المقرمشة. مشتق من التقاليد الطهي الغنية في إندونيسيا، يقدم كنتانغ بوتار نكهة مرضية تتناغم جيدًا مع مختلف أنواع صلصات الغمس. بينما يكون مناسبًا بسبب عملية القلي، إلا أنه أيضًا مصدر جيد للكربوهيدرات ويمكن جعله أكثر صحة من خلال الخبز بدلاً من القلي. استمتع بهذا الدمج اللذيذ بين النكهة والقوام!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
