1 serving (100 grams) contains 312 calories, 3.4 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
742.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 5.5 g | 27% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 97.6 g | 35% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 0.7 g | ||
| بروتين | 8.1 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 1378.6 mg | 29% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About بطاطا مقلية
كنتانج غورينغ هو طبق إندونيسي محبوب، يتميز بالبطاطس المقلية بشكل مثالي، الذهبية اللون ومقرمشة من الخارج، ولكن طرية من الداخل. غالبًا ما يُتبل برشة من الملح، يمكن تناوله بشكل عادي أو مع مجموعة من صلصات الغمس. بينما تكون هذه البطاطس المقلية الشهية لذيذة بشكل لا يُقاوم، فإنها تُستمتع بها بشكل أفضل بشكل معتدل، حيث يزيد القلي من السعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، تعد البطاطس مصدرًا جيدًا للفيتامينات والألياف والطاقة. سواء كانت كوجبة خفيفة أو طبق جانبي، يعزز كنتانج غورينغ مذاقًا شهيًا من إندونيسيا إلى كل طاولة.
