1 serving (39 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.2
سعرات حرارية
9.1
بروتين
87.9
كربوهيدرات
4.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (118.2g)
السعرات الحرارية |
424.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.5 g | 5% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 575.8 mg | 25% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 87.9 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 9.1 g | 32% | |
| سكريات | 27.3 g | ||
| بروتين | 9.1 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.3 mg | 2% | |
| الحديد | 10.9 mg | 60% | |
| البوتاسيوم | 181.8 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيلوجز سبيشال أوتس آند هاني
كلوقز سبيشال أوتس آند هني هو خيار شهي وصحي لتناول وجبة الإفطار يجمع بين فوائد شوفان الطحين مع حلاوة العسل اللذيذة. يتم الحصول على المكونات من حبوب عالية الجودة، هذا المنتج ليس مجرد وجبة إفطار أخرى، بل هو طريقة مغذية لبدء يومك. مليء بالألياف التي تدعم الهضم وتبقيك شبعاً لفترة أطول. بدون نكهات صناعية أو مواد حافظة، إنه خيار بلا شعور بالذنب سيحبه الجميع في العائلة. استمتع به مع الحليب أو الزبادي، أضف فواكهك المفضلة، وأضف إلى صباحاتك دفعة شهية!
