1 serving (40 grams) contains 160 calories, 3.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 34.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
480.5
سعرات حرارية
9.0
بروتين
102.1
كربوهيدرات
7.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (120.1g)
السعرات الحرارية |
480.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.5 g | 9% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 570.6 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 102.1 g | 37% | |
| ألياف غذائية | 9.0 g | 32% | |
| سكريات | 36.0 g | ||
| بروتين | 9.0 g | 18% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 30.0 mg | 2% | |
| الحديد | 24.3 mg | 135% | |
| البوتاسيوم | 150.2 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كلوجز عسل و لوز
كلوغز العسل واللوز هو مزيج لذيذ من حبوب الإفطار المقرمشة الممزوجة بحلاوة العسل الطبيعي وقسوة اللوز الطبيعية. تجمع هذه الحبوب الصحية بين المكونات الغذائية من تقليد فطور متوازن، مما يوفر طعمًا يسر كل صباح. مليء بالفيتامينات والمعادن، يوفر مصدرًا جيدًا للألياف بينما يكون منخفضًا في الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لبداية يومك. تمتع بالتوازن المثالي بين النكهة والتغذية مع كلوغز العسل واللوز - اختيارك لفطور لذيذ ومثير للطاقة!
