1 serving (100 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 42.9 g | 55% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.7 g | 71% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفتيداكيا
كفتيداكيا هي كرات لحم يونانية لذيذة، مصنوعة تقليديًا من لحم بقري أو خروف مفروم، ممزوجة بأعشاب عطرية وتوابل وفتات الخبز. غالبًا ما تكون متبلة بالثوم والبصل والبقدونس، هذه اللقم الشهية هي جزء معشوق من المأكولات اليونانية. بينما تكون من الخارج مقرمشة بشكل لذيذ، توفر كفتيداكيا خيارًا غنيًا بالبروتين. ومع ذلك، يمكن أن تكون عالية السعرات الحرارية والدهون، خصوصًا عندما تُقلى. استمتع بها مخبوزة أو مشوية للحصول على نكهة أكثر صحة، وقدمها مع جانب من سلطة طازجة أو تزتزيكي لتحصل على تباين منعش. استمتع بالوصفة الكلاسيكية البحر الأبيض المتوسط هذه التي تجلب النكهة والتقاليد إلى طاولتك!
