1 serving (150 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
23.7
بروتين
7.9
كربوهيدرات
31.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 12.6 g | 63% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 23.7 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كفتة
كفتة هو طبق شهي مصنوع من لحم مفروم متبل، غالبًا لحم بقري أو حمل أو دجاج، ممزوج بتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة والقرفة. تنبع أصول كفتة من المطابخ الشرق أوسطية والبحر المتوسط، وغالبًا ما تشكل كفتة على شكل برغر أو أسياخ وتُشوى إلى الكمال. ليس فقط أنها مليئة بالنكهة، بل يمكن أن تكون كفتة خيارًا صحيًا عند تحضيرها مع لحوم نية وتقديمها مع الخضروات الطازجة. استمتع بها مع جانب من التزاتزيكي أو ملفوفة في خبز البيتا الدافئ لتتناول وجبة مرضية حقًا. اكتشف طعم التقليد مع كفتة!
