1 serving (240 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
150 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 5.0 g | 25% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 30 mg | 10% | |
| صوديوم | 125.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 10.0 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 0.1 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 370.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كفير عادي
الكفير الطبيعي هو مشروب مخمر كريمي وحاد المذاق ينبع من المناطق الجبلية في القوقاز. المحشو بالبروبيوتيك، يدعم الكفير الصحة الهضمية ويعزز الهضم. يصنع من الحليب أو الماء وحبوب الكفير، ويتميز بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامين ب. يمكن الاستمتاع بهذا المشروب المتنوع بمفرده أو مخلوطًا في العصائر الناعمة والوصفات. بفضل نسبة اللاكتوز المنخفضة فيه، يُعتبر خيارًا رائعًا لأولئك الذين يعانون من حساسية اللاكتوز. اكتشف عالم الكفير الطبيعي اللذيذ والمغذي—قوة البروبيوتيك الطبيعية!
