1 serving (240 grams) contains 110 calories, 9.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
110.0
سعرات حرارية
9
بروتين
12
كربوهيدرات
2.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
110.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.0 g | 2% | |
| دهون مشبعة | 1.5 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 10.0 mg | 3% | |
| صوديوم | 125.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 12 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 12 g | ||
| بروتين | 9 g | 18% | |
| فيتامين د | 100.0 mcg | 500% | |
| كالسيوم | 300 mg | 23% | |
| الحديد | 0 mg | 0% | |
| البوتاسيوم | 370.0 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About كفير قليل الدسم
الكفير قليل الدسم هو مشروب مخمر لذيذ، مليء بالبروبيوتيك ومصنوع من الحليب قليل الدسم. ينبع هذا المشروب الحامضي اللذيذ من منطقة القوقاز، وهو غني بالعناصر الغذائية الأساسية مثل الكالسيوم والبروتين وفيتامينات ب. ملمسه الكريمي يجعله إضافة متعددة الاستخدامات للعصائر الناعمة أو مشروب منعش يمكن تناوله بمفرده. بفضل سعراته الحرارية الأقل والدهون المقلصة، يعزز الكفير قليل الدسم الصحة الهضمية ويعزز جهاز المناعة الخاص بك. استمتع بفوائد هذا الطعام الخارق القديم اللذيذ، مثالي لنمط حياة صحي!
