1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.4 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 2.8 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 42.5 g | 15% | |
| ألياف غذائية | 2.8 g | 10% | |
| سكريات | 1.9 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيما بُلاو
الكيما بولاو هو طبق لذيذ ومشبع يتم إعداده في قدر واحد، حيث يجمع بين لحم مفروم، عادة لحم الماعز أو لحم الخروف، مع أرز باسماتي عطري. يعود أصل هذا الطبق اللذيذ إلى شبه القارة الهندية، حيث يضم مزيجًا مثاليًا من التوابل، بما في ذلك الكمون والهيل والكركم، ليخلق انفجارًا لذيذًا من النكهات. يحتوي على نسبة عالية من البروتين من اللحم وألياف من البازلاء أو الخضروات التي غالبًا ما تُضاف، مما يجعله متوازنًا من الناحية التغذوية. بينما تجعل غنى التوابل هذا الطبق وجبة مريحة، فإن المفتاح هو التعقل، خاصة بسبب الزيت المستخدم في الطهي. استمتع بجوهر الدفء والدعوة للأكل اللذيذ في الكيما بولاو، حيث تلتقي التقاليد مع طعام الراحة!
