1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 11.8 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 70.6 mg | 23% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 11.8 g | 4% | |
| ألياف غذائية | 1.2 g | 4% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.5 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كيما
الكيما هو طبق لحم مفروم لذيذ يعود إلى المطبخ الجنوبي الآسيوي، وغالباً ما يتم تحضيره باستخدام لحم خروف أو بقر أو دجاج مفروم، ويُتبل بأعشاب عطرية مثل الكمون والكزبرة والغارام ماسالا. هذه الوجبة الغنية غالباً ما تُقدم مع البازلاء أو البطاطا، مما يوفر توازنًا رائعًا بين القوام والنكهات. الكيما غنية بالبروتين وتقدم خيارًا غذائيًا مغذيًا لعشاق اللحوم بينما تظل متنوعة؛ يمكن تناولها مع الأرز أو النان أو استخدامها كحشوة في الورقيات. على الرغم من شهيتها، كن حذرًا من محتواها السعري، خاصة إذا كانت محضرة بزيوت غنية. سواء تمتتع بها كعشاء عائلي مريح أو كوجبة لذيذة خاصة، الكيما هي فعلًا لذة للحواس الخمس.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
