1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
476.2
سعرات حرارية
23.8
بروتين
47.6
كربوهيدرات
23.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.8 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 71.4 mg | 5% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كبة
الكبة هي وجبة شهية من الشرق الأوسط مصنوعة من خليط من البرغل المجروش ولحم مفروم، غالباً من لحم الضأن أو البقر، مع البهارات والبصل. تعود أصولها إلى منطقة الشام، خصوصاً لبنان وسوريا، يمكن تقديم الكبة بطرق مختلفة - مقلية، مخبوزة، أو نيئة كالكبة النية. هذا الحلوى اللذيذة غنية بالبروتين وتعتبر مصدرًا جيدًا للألياف، ولكن قد تكون غنية بالسعرات الحرارية، خصوصا عندما تُقلى. تستمتع بها الكثير من الناس، فالكبة هي مزيج مثالي من التقاليد والطعم، مما يجعلها قطعة أساسية في الاجتماعات والاحتفالات.
