سلطة مدينة الكباب

سلطة مدينة الكباب

Appetizer

تقييم العنصر: 74/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
190.5
سعرات حرارية
4.8
بروتين
15.9
كربوهيدرات
11.1
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
190.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 11.1 g 14%
دهون مشبعة 1.6 g 8%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 0 mg 0%
صوديوم 317.5 mg 13%
كربوهيدرات إجمالية 15.9 g 5%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 6.3 g
بروتين 4.8 g 9%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 63.5 mg 4%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 396.8 mg 8%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

مصدر السعرات الحرارية

34.8%
10.5%
54.7%
الدهون: 99 cal (54.7%)
البروتين: 19 cal (10.5%)
الكربوهيدرات: 63 cal (34.8%)

About سلطة مدينة الكباب

سلطة مدينة الكباب هي مزيج حيوي من المكونات الطازجة مستوحاة من المطبخ البحر الأبيض المتوسط. هذا الطبق اللذيذ يتميز بنضارة الخس الروميني، الطماطم العصيرية، والخيار الكركر، والتي تُغطى بلحم الكباب الطري والمتبل لمنحها نكهة شهية. مليء بالبروتين والفيتامينات، إنه خيار غذائي مغذي يحافظ على توازن النكهة والصحة. يضيف الصلصة الحامضة المصنوعة من زيت الزيتون والليمون لمسة من النشاط مع الحفاظ على السعرات الحرارية تحت السيطرة. مثالي لوجبة خفيفة أو جانب ثقيل، سلطة مدينة الكباب هي طريقة لذيذة للتمتع بجوهر البحر الأبيض المتوسط!