كباب وسلطة

كباب وسلطة

Lunch

تقييم العنصر: 73/100

1 serving (250 grams) contains 400 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
377.4
سعرات حرارية
23.6
بروتين
28.3
كربوهيدرات
18.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية
377.4
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 18.9 g 24%
دهون مشبعة 4.7 g 23%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.2 mg 15%
صوديوم 754.7 mg 32%
كربوهيدرات إجمالية 28.3 g 10%
ألياف غذائية 3.8 g 13%
سكريات 4.7 g
بروتين 23.6 g 47%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 75.5 mg 5%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 471.7 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

30.0%
25.0%
45.0%
الدهون: 170 cal (45.0%)
البروتين: 94 cal (25.0%)
الكربوهيدرات: 113 cal (30.0%)

About كباب وسلطة

الكباب والسلطة هو مزيج رائع من النكهات والملمس الذي يجمع بين الكباب المشوي اللذيذ والسلطات الطازجة والنابضة بالحياة. ينبع هذا الطبق من المطبخ الشرق أوسطي، حيث يتميز باللحوم المتبلة، مثل الدجاج اللذيذ أو الحمل الطري، التي يتم تشكيلها على أعواد وتشويها بشكل مثالي. بجانب مجموعة من الخضار المقرمشة، والصلصات الحمضية، والأعشاب العطرية، يخلق هذا الطبق وجبة مرضية تكون مغذية وشهية. يتميز الكباب والسلطة بكونه اختيارًا صحيًا ممتازًا حيث يحتوي على البروتين والألياف والعناصر الغذائية الأساسية. استمتع بانفجار النكهة مع كل لقمة!