1 serving (100 grams) contains 320 calories, 6.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
761.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 19.0 g | 95% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 95.2 g | 34% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 14.3 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كايا توست
خبز التوست الكايا هو حلوى لذيذة تعود إلى المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، وهو شهير بشكل خاص في سنغافورة وماليزيا. يتميز هذا الطبق بخبز محمص بشكل مثالي مدهون بطبقة كريمية غنية مصنوعة من حليب جوز الهند والسكر والبيض، المعروفة باسم الكايا. غالبًا ما يتم تقديمه مع قطعة كبيرة من الزبدة لمسة دسمة. يتم تقديمه بجانب بيض ناعم المطبوخ ورشة من صلصة الصويا، مما يوفر توازنًا بين الحلاوة والأومامي. بينما يوفر جوز الهند والسكر الطاقة، إلا أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب كثرة مكوناته. مثالي لتناول الفطور أو وجبة خفيفة، خبز التوست الكايا هو نافذة شهية إلى الثقافة الغذائية الحيوية في المنطقة!
