1 serving (15 grams) contains 42 calories, 3.9 grams of protein, 2.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
662.5
سعرات حرارية
61.5
بروتين
0
كربوهيدرات
45.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
662.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 45.7 g | 58% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 1482.6 mg | 494% | |
| صوديوم | 3785.5 mg | 164% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 61.5 g | 123% | |
| فيتامين د | 583.6 mcg | 2918% | |
| كالسيوم | 315.5 mg | 24% | |
| الحديد | 14.2 mg | 78% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كافيار
الكافيار هو لذيذ فاخر مصنوع من بيض سمك الحفش، غالبًا ما يكون من البحرين القزويني والأسود. هذا الطبق الرائع مشهور بنكهته الغنية ونكهته المالحة وقوامه الناعم، وغالبًا ما يتم الاستمتاع به على البلينيس أو يقدم مع الروحيات الفاخرة. يحتوي الكافيار على حمض أوميغا-3 الدهني، ويقدم فوائد صحية مثل تحسين صحة القلب ووظائف الدماغ. ومع ذلك، فإنه يحتوي على مستويات عالية من الصوديوم، لذا الاعتدال أمر ضروري. تمتع بالكافيار لتذوق الأناقة ورشة من الصحة!
