Blog Research API Download App
روب السوشي بالروبيان والكاتسو

روب السوشي بالروبيان والكاتسو

Appetizer

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
394.3
سعرات حرارية
15.8
بروتين
55.2
كربوهيدرات
12.6
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية
394.3
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 12.6 g 16%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 47.3 mg 15%
صوديوم 788.6 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 55.2 g 20%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 4.7 g
بروتين 15.8 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 31.5 mg 2%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 236.6 mg 5%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

مصدر السعرات الحرارية

55.6%
15.9%
28.5%
الدهون: 113 cal (28.5%)
البروتين: 63 cal (15.9%)
الكربوهيدرات: 220 cal (55.6%)

About روب السوشي بالروبيان والكاتسو

لفافة سوشي بجمبر الكاتسو هي مزيج رائع يجمع بين نكهات المطبخ الياباني الحية مع لمسة مقرمشة. تحتوي هذه اللفافة على جمبر مقرمش لذيذ، مغمور بالأرز السوشي المتبل والمطهو بشكل مثالي. ملفوفة بورقة الأعشاب البحرية، وتتميز بالخيار الطازج والأفوكادو الذي يضيف النضارة والقرمشة. غنية بالبروتين وأحماض أوميغا-3 الدهنية، توفر هذه اللفافة السوشي خيارًا صحيًا، خاصة عند تناولها مع صلصة خفيفة. انغمس في الطعم الجذاب للفافة سوشي بجمبر الكاتسو، مزيج مثالي بين التقليد والنكهة الذي من شأنه أن يمنحك إشباعًا وتغذية!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.