1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.9 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 810.8 mg | 35% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 54.1 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز بالدجاج كاتسو
أرز الدجاج كاتسو هو طبق لذيذ مستوحى من اليابان يتميز بشرائح دجاج مغطاة بالخبز الناعم المقدمة فوق سرير من الأرز الهش. يُغمس الدجاج بخفة في فتات البانكو، مما يخلق نسيجًا هشًا يتناسب تمامًا مع اللحم العصير بالداخل. في كثير من الأحيان يُرافقه الخضار الطازجة وصلصة تونكاتسو لذيذة، هذه الوجبة تقدم توازنًا ممتعًا من النكهات. بينما يوفر الدجاج مصدرًا جيدًا للبروتين، من المهم الاستمتاع به بشكل معتدل بسبب طريقة القلي. بوجه عام، أرز الدجاج كاتسو هو تجربة مرضية وذو طعم لذيذ يقدم لكم نكهة من اليابان مباشرة على طبقكم!
