1 serving (200 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 29.4 g | 37% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 82.4 mg | 27% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 58.8 g | 21% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 5.9 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاتسو دجاج
الكاتسو الدجاج هو طبق ياباني لذيذ يتميز بشرائح دجاج مقرمشة ورقيقة، عادة ما تُغلف بفتات الخبز بانكو لتحظى بقرمشة لذيذة. يعود أصل هذا الطبق إلى اليابان، حيث يُقدم الكاتسو غالبا مع صلصة تونكاتسو حامضة مع الأرز المسلوق والملفوف الطازج. بالرغم من أنه يقدم قرمشة مرضية ونكهة لذيذة، إلا أنه من المهم ملاحظة أنه يمكن أن يكون غنيا بالسعرات الحرارية بسبب عملية القلي. ومع ذلك، عند تناول الكاتسو الدجاج بشكل معتدل وتناول تشكيلة متنوعة من الخضروات، يمكن أن يكون الكاتسو جزءا من نظام غذائي متوازن. تمتع بهذا الجمع بين النكهات والقرمشة!
