1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 608.1 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.4 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاتسو وأرز
الكاتسو والأرز هو طبق ياباني شهي يتميز بشرائح لحم الخنزير أو الدجاج المغمسة في البقسماط والمقلية حتى تصبح كريسبي، مقدمة فوق فراش من الأرز الهش. هذه الوجبة الشهية تعود أصولها إلى اليابان، حيث تُعتبر طعاماً محبباً يُقدم لتقديم الراحة. اللحم الطري يمنح تحمصاً لذيذاً، بينما الخضار الطازجة تضيف توازناً غذائياً. على الرغم من أن عملية القلي تضيف لمسة من الفخامة، يمكن تحسين الطبق باقتراف جانبي من حساء الميسو أو سلطة بسيطة، مما يقدم لفتة صحية. استمتع بالكاتسو والأرز لتذوق مرضي من اليابان يدفئ القلب والروح!
