1 serving (350 grams) contains 650 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 85.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
439.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 13.5 g | 17% | |
| دهون مشبعة | 3.4 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 608.1 mg | 26% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 57.4 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 2.0 g | 7% | |
| سكريات | 3.4 g | ||
| بروتين | 20.3 g | 40% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 27.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.7 mg | 9% | |
| البوتاسيوم | 202.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاتسو وأرز
الكاتسو والأرز هو طبق ياباني شهي يتميز بشرائح لحم الخنزير أو الدجاج المغمسة في البقسماط والمقلية حتى تصبح كريسبي، مقدمة فوق فراش من الأرز الهش. هذه الوجبة الشهية تعود أصولها إلى اليابان، حيث تُعتبر طعاماً محبباً يُقدم لتقديم الراحة. اللحم الطري يمنح تحمصاً لذيذاً، بينما الخضار الطازجة تضيف توازناً غذائياً. على الرغم من أن عملية القلي تضيف لمسة من الفخامة، يمكن تحسين الطبق باقتراف جانبي من حساء الميسو أو سلطة بسيطة، مما يقدم لفتة صحية. استمتع بالكاتسو والأرز لتذوق مرضي من اليابان يدفئ القلب والروح!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
