1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 7.9 g | 28% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاتوري دال
الدال كاتوري هو طبق لذيذ ومغذي يعود إلى المطبخ الهندي النابض بالحياة. يتكون من مزيج من العدس والتوابل والأعشاب العطرية، يحتوي هذا الطبق على نسبة عالية من البروتين والألياف، مما يجعله خيارًا صحيًا للقلب. غالبًا ما يُقدم في كاتوري ساحرة، وعاء، يقدم تجربة لذيذة ومريحة. بفضل مكوناته مثل الكركم والزنجبيل والثوم، يسر الدال كاتوري ليس فقط الحاسة الذواقة ولكن أيضًا يدعم جهاز المناعة وصحة الجهاز الهضمي. مثالي للنباتيين والنباتيين، هذه الوجبة الغذائية الصحية وسيلة رائعة لتغذية جسمك والتذوق لذوق النكهات الهندية التقليدية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
