1 serving (100 grams) contains 100 calories, 11.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 3.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
240.4
سعرات حرارية
26.4
بروتين
7.2
كربوهيدرات
9.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240.4g)
السعرات الحرارية |
240.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 9.6 g | 12% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24.0 mg | 8% | |
| صوديوم | 120.2 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.2 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 26.4 g | 52% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240.4 mg | 18% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 360.6 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كاتيكي
كاتيكي هو طبق زبادي يوناني تقليدي، غني وكريمي الملمس، مصنوع أساسًا من حليب الخراف. هذه اللذة اللذيذة غالبًا ما تكون معبأة بأعشاب نكهية مثل الشبت والنعناع، مما يضيف لمسة منعشة إلى قاعدتها الحامضة. يحتوي كاتيكي على مستويات عالية من البروتين والبروبيوتيك، مما يعزز صحة الأمعاء ويجعله منخفض الدهون مقارنة بالعديد من أصناف الجبن. إنه مثالي كمنتشة، أو ديب، أو كإضافة لذيذة إلى أطباقك المفضلة. تنغمس في كاتيكي لتتذوق نكهة اليونان اللذيذة والمغذية في آن واحد!
