1 serving (100 grams) contains 429 calories, 5.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1021.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كنافة
كنافة هو حلوى شرق أوسطية شهية مصنوعة من عجينة الفيلو المفتتة بدقة، وغالباً ما تحشى بالمكسرات المحلى، مثل الفستق أو الجوز، وتُنقَع بماء الورد أو ماء زهر البرتقال العطري. بينما تعود أصول هذه الحلوى الشهية إلى التقاليد الغذائية الغنية لليونان وتركيا، حيث تُرش بشكل عادة بشراب دافئ، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. بينما تكون كنافة غنية بالسعرات الحرارية بسبب حلاوتها وطبقاتها الزبدية، إلا أنها يمكن أن توفر فرصة لتذوق المكونات التقليدية مثل المكسرات، التي تقدم دهونًا صحية وعناصر غذائية أساسية. استمتع بسرور كنافة واستمتع بقطعة من التاريخ على حلقك.
