1 serving (100 grams) contains 429 calories, 5.0 grams of protein, 23.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1021.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 54.8 g | 70% | |
| دهون مشبعة | 23.8 g | 119% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 119.0 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كنافة
كنافة هو حلوى شرق أوسطية شهية مصنوعة من عجينة الفيلو المفتتة بدقة، وغالباً ما تحشى بالمكسرات المحلى، مثل الفستق أو الجوز، وتُنقَع بماء الورد أو ماء زهر البرتقال العطري. بينما تعود أصول هذه الحلوى الشهية إلى التقاليد الغذائية الغنية لليونان وتركيا، حيث تُرش بشكل عادة بشراب دافئ، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين النكهات والملمس. بينما تكون كنافة غنية بالسعرات الحرارية بسبب حلاوتها وطبقاتها الزبدية، إلا أنها يمكن أن توفر فرصة لتذوق المكونات التقليدية مثل المكسرات، التي تقدم دهونًا صحية وعناصر غذائية أساسية. استمتع بسرور كنافة واستمتع بقطعة من التاريخ على حلقك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
