1 serving (52 grams) contains 180 calories, 7.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 39.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
818.2
سعرات حرارية
31.8
بروتين
177.3
كربوهيدرات
11.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.4g)
السعرات الحرارية |
818.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.4 g | 14% | |
| دهون مشبعة | 2.3 g | 11% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 477.3 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 177.3 g | 64% | |
| ألياف غذائية | 36.4 g | 130% | |
| سكريات | 36.4 g | ||
| بروتين | 31.8 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 90.9 mg | 6% | |
| الحديد | 12.3 mg | 68% | |
| البوتاسيوم | 863.6 mg | 18% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High protein
مصدر السعرات الحرارية
About حبوب كاشي
إن شركة كاشي سيريال تقدم مزيجًا صحيًا من الحبوب الكاملة والبذور والفواكه الطبيعية الحقيقية، مصممة لتغذية جسدك ورفع مستوى صباحاتك. مستمدة من التزام بالمكونات الطبيعية، تستلهم كاشي من الحبوب القديمة مثل الكينوا والدخن، وتقدم نكهة من مأكولات العالم مباشرة إلى طاولة إفطارك. مليئة بالألياف والبروتين، تدعم كاشي سيريال نظام غذائي متوازنًا، مع عدم وجود المواد الحافظة الصناعية وتحميلها بالعناصر الغذائية الأساسية. اجعل كل يوم أكثر صحة وطعمًا مع كاشي سيريال - حيث أن كل وعاء يعد خطوة نحو العافية.
