1 serving (100 grams) contains 250 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.9 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 357.1 mg | 15% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 107.1 g | 38% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 47.6 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 119.0 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاروباتي بانيارام
كاروباتي بانيارام هو مقبلات جنوبية هندية تقليدية شهية مصنوعة من مزيج فريد من دقيق الأرز والجاجري، مما يمنحه حلاوة غنية تشبه الكراميل. ينحدر هذا الطبق من ولاية تاميل نادو وغالبًا ما يُضاف إليه نكهة جوز الهند ورائحة خفيفة من الهيل، مما يخلق توازنًا مثاليًا بين الطعم والقوام. يتمتع بانيارام بطبخه في مقلاة بانيارام خاصة، ويتميز بقلب ناعم وقشور خارجية لذيذة قليلاً. يوفر استخدام الجاجري بدلاً من السكر المكرر فوائد غذائية، حيث أنه غني بالحديد ويساعد على زيادة مستويات الطاقة. تمتع بهذه الوجبة اللذيذة، التي تعد اختيارًا مثاليًا لوقت تناول الوجبات الخفيفة أو كحلوى، للاحتفال بالذوق الحقيقي للتراث الطهي الهندي!
