1 serving (150 grams) contains 300 calories, 6.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 3.5 g | 17% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.0 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 709.8 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كارتوفلتاسشن
كارتوفيلتاسشن هي جيوب بطاطس ألمانية شهية تجمع بين البطاطس المهروسة الطرية مع مجموعة من الحشوات اللذيذة، مثل الجبن، اللحم المقدد، أو الخضروات، جميعها ملفوفة في عجين خفيف ومقرمش. يُستمتع بها تقليديًا كطبق مريح من المطبخ الألماني، حيث تتمتع بشعبية كبيرة بمختلف الإصدارات في جميع أنحاء أوروبا. بينما يُعتاد تقليم كارتوفيلتاسشن للحصول على القرمشة المرضية، يُمكنك أيضًا خبزها لتغيير صحي. تعد مليئة بالعناصر الغذائية من البطاطس ويمكن تخصيصها باستخدام مكونات طازجة. تعتبر وجبة شهية تمزج بين الولذة والتغذية. استمتع بكارتوفيلتاسشن لتذوق الطعم اللذيذ من الطهي المنزلي!
