1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 5.9 mg | 1% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.5 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 3.5 g | 12% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About سلطة البطاطا
سلطة البطاطس الألمانية - كارتوفيلن سلاد - هي سلطة بطاطس لذيذة، معروفة بقوامها الكريمي ونكهتها الحامضة. يتم إعدادها باستخدام البطاطس المسلوقة بلطف، والبصل الكريمسون، وغالباً يُرش عليها تتبيلة غنية من المايونيز أو الخردل، مما يجعلها طبقًا كلاسيكيًا مريحًا. غالباً ما تشمل أعشاب طازجة مثل البقدونس أو الثوم الأخضر، مما يضيف نكهة منعشة. بينما تضيف المايونيز الكريمية، عليك أن تكون حذرًا من حجم الحصة لتحظى بخيار صحي. مثالية كوجبة جانبية في الشواء أو النزهات، تعيد سلطة البطاطس الألمانية طعماً من ألمانيا إلى طاولتك، مجتمعة بين النكهة والتقاليد في كل لقمة.
