1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
315.5
سعرات حرارية
4.7
بروتين
47.3
كربوهيدرات
12.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 4.7 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About كارتوفيليك
كارتوفليك هو طبق ألماني رائع مصنوع من شرائح بطاطا مقرمشة وذهبية، متبلة بإتقان. ينبع هذا الطبق من الطهي الألماني المنزلي، وعادة ما تُصاحبه هذه الشرائح صلصات منعشة مثل الكريمة الحامضة أو صلصة الثوم. بالإضافة إلى أنها تقدم طعم القرمشة المرضية، يمكن الاستمتاع بها كخيار صحي عند خبزها بدلاً من قليها، حيث توفر وجبة خفيفة منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف والبوتاسيوم. مثالية كوجبة جانبية أو وجبة خفيفة، تجلب كارتوفليك الدفء والراحة إلى أي وجبة!
