1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.7 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 28.3 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.8 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 75.5 mg | 5% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاري تشول
كارهي تشول هو طبق شمالي هندي مثير للشهية يمزج بشكل جميل كرات الدقيق الحمص ، المعروفة باسم بالا ، مع صلصة لذيذة متبلة من اللبن وحبوب الحمص اللذيذة. تتغمس هذه الوصفة اللذيذة في التقاليد ، وغالبا ما يُقدم مع أرز مبخر أو شاباتي ناعمة. مليء بالبروتين من حمص وعناصر البروبيوتيك الجيدة من اللبن ، يوفر كارهي تشول دفعة غذائية بينما يكون شهياً ومرضياً للغاية. ومع ذلك ، كن حذراً من محتوى الزيت والسعرات الحرارية ، حيث يمكن أن يكون الطبق مغريًا. تغوص في هذه الشيف الممتازة واستمتع بتجربة النكهات الحية للهند!
