1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
31.5
بروتين
7.9
كربوهيدرات
23.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 31.5 mcg | 157% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About كاربونادي
كاربونايد هو طبق هولندي شهي يتميز بشرائح لحم البقر اللذيذة، عادة ما يُطهى ببطء في مزيج غني من البصل والتوابل، ويضاف إليها رشة من الخل أو البيرة. هذه الوجبة الدسمة مأخوذة من هولندا، وغالبا ما تُقدم جنبًا إلى جنب مع البطاطس المهروسة أو الخبز المقرمش لتكون وجبة دسمة. مليئة بالبروتين، توفر كاربونايد خيارًا مُرضيًا لعشاق اللحوم، ولكن من المهم التمتع به بشكل معتدل بسبب غناها. سواء كانت مطهية لعشاء عائلي دافئ أو لتجمع احتفالي، تجسد كاربونايد الراحة في كل لقمة لذيذة.
