1 serving (30 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1200 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 80.0 g | 102% | |
| دهون مشبعة | 16.0 g | 80% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاراسيف
كاراسيف هو وجبة خفيفة شهية مشتقة من الهند، وغالبًا ما يتم إعدادها من خليط من دقيق الحمص والتوابل، ثم يتم قليها في الزيت حتى تصبح ذهبية المظهر. تأتي هذه الوجبات المقرمشة واللذيذة محشوة بالنكهات، مع توابل الكركم والكمون، ولمسة من الفلفل الحار للحصول على نكهة طفيفة. على الرغم من أن كاراسيف لذيذ بلا شك، إلا أنه من الضروري تناوله بشكل معتدل، نظرًا لارتفاع السعرات الحرارية الناتج عن عملية القلي. ومع ذلك، فإنها توفر مصدرًا جيدًا للبروتين النباتي والألياف من الحمص، مما يجعلها خيارًا مرضيًا للوجبات الخفيفة. استمتع بكاراسيف لتذوق التقاليد بلمسة عصرية!
