1 serving (100 grams) contains 400 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
952.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 142.9 g | 51% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 71.4 g | ||
| بروتين | 11.9 g | 23% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 119.0 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كراه برشاد
الكاراه برشاد هو حلوى بنجابية تقليدية مصنوعة من مكونات بسيطة وغنية بالفوائد. تم تحضيرها بزبدة السمن النقية ودقيق القمح الكامل والسكر، وغالبًا ما تُنكه هذه الوجبة اللذيذة بالهيل وتُزين بالمكسرات. ينبع أصلها من ثقافة السيخ، حيث تحتل مكانة خاصة خلال الاحتفالات والمناسبات الدينية. بينما تقدم الكاراه برشاد مزيجًا مريحًا من النكهات، يُهم الاستمتاع بها بشكل معتدل بسبب مكوناتها الغنية ومحتوى السكر. هذه الحلوى لا تغذي الروح فحسب بل تجمع الناس معًا، مما يجعلها وجبة شهية محبوبة عبر الأجيال.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
