1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 23.8 g | 8% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاراجي (Karage)
الكاراجيه هو وجبة الدجاج المقلي اليابانية الشهية، تتميز بقطع الدجاج اللحمية المتبلة والمغلفة بقشر خفيف ومقرمش. يُعد هذا النوع من الطعام لذيذاً بحق، حيث يُتبل تقليدياً بصلصة الصويا والثوم والزنجبيل، مما يمنحه نكهة لذيذة وشهية. على الرغم من إغراء تناوله، يجب عليك أن تضع في اعتبارك أن الكاراجيه يُقلى بالزيت الكثيف، مما يجعله غنياً بالسعرات الحرارية والدهون. ومع ذلك، فإنه يوفر كمية جيدة من البروتين ويمكن الاستمتاع به بتوازن كجزء من نظام غذائي متوازن. مثالي كوجبة خفيفة أو في صندوق بينتو، يجلب الكاراجيه نكهة من اليابان مباشرة إلى طاولتك.
