1 serving (136 grams) contains 136 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
238.6
سعرات حرارية
5.3
بروتين
52.6
كربوهيدرات
0.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.6g)
السعرات الحرارية |
238.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.9 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 526.3 mg | 22% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.3 g | 10% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.5 mg | 1% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 175.4 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاباماكي
كابا ماكي هو لفائف السوشي اليابانية التقليدية المصنوعة من الخيار الطازج وأرز السوشي وطحالب نوري. هذا الطبق المنعش مستمد من اليابان ويبرز بساطة وأناقة المطبخ الياباني. عادة ما يتم تقديمه مع صلصة الصويا والواسابي، كابا ماكي ليس فقط لذيذًا؛ بل إنه منخفض السعرات الحرارية وغني بالفيتامينات من الخيار، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يتطلعون للاستمتاع بالسوشي دون شعور بالذنب. مثالي كوجبة خفيفة أو مقبلات، كابا ماكي هو مزيج رائع بين النكهة والتغذية الذي ينال إعجاب محبي السوشي في كل مكان.
