1 serving (200 grams) contains 95 calories, 0.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
112.4
سعرات حرارية
0.6
بروتين
29.6
كربوهيدرات
0.4
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.7g)
السعرات الحرارية |
112.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.4 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2.4 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.6 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 5.2 g | 18% | |
| سكريات | 22.5 g | ||
| بروتين | 0.6 g | 1% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 13.0 mg | 1% | |
| الحديد | 0.2 mg | 1% | |
| البوتاسيوم | 230.8 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تفاح كانزاي
تعتبر تفاحة كانزاي نوعًا فريدًا من التفاح يأتي من اليابان، وتتميز بجلد أحمر زاهي ولحمة عصيرية ومقرمشة. هذه التفاح مليئة بمضادات الأكسدة وألياف غذائية وفيتامينات أساسية، مما يجعلها خيارًا شهيا وصحيًا. مثالية للاستهلاك الخام، تبرز تفاح كانزاي أيضًا في السلطات والحلويات وحتى الأطباق اللذيذة، مما توفر ملمس نكهة حلوة حمضية يعزز أي وصفة. بفضل عدد سعراتها الحرارية المنخفض وقيمتها الغذائية العالية، تعتبر تفاح كانزاي وسيلة لذيذة لتعزيز صحتك مع إرضاء تذوقك.
