1 serving (5 grams) contains 2 calories, 0.1 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
95.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.0 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0.2 g | 1% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 16.7 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 21.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 3.6 g | 12% | |
| سكريات | 11.9 g | ||
| بروتين | 4.5 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 42.9 mg | 3% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 809.5 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كانثاري الفلفل
الفلفل الحار كانثاري هو نوع صغير ولكنه شديد الحرارة وهو متوطن في المناطق الجنوبية من الهند. مشهور بلونه الأحمر الزاهي وحرارته الشديدة، هذا الفلفل الملفت للنظر هو أساس في المطبخ التقليدي في كيرالا، حيث يضيف عمقًا ونكهة إلى الأطباق مثل الكاري والشتنيات. غني بمضادات الأكسدة والفيتامينات، الفلفل كانثاري لا يعزز فقط طعامك ولكنه يعزز أيضًا عملية الأيض ويساعد على الهضم. بطعمه الفريد والعديد من الفوائد الصحية، ليس من الغريب أن يحتل هذا الفلفل مكانة مرموقة في المطابخ الهندية. عزز مغامراتك الطهوية بالفلفل الكانثاري اليوم!
