1 serving (100 grams) contains 124 calories, 20.0 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
295.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 10.7 g | 13% | |
| دهون مشبعة | 2.9 g | 14% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 95.2 mg | 4% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كانباتشي
الكانباتشي هو سمك عالي الجودة، يُعتبر محترمًا في المطبخ الياباني بفضل نكهته الغنية وقوامه الزبدية المتماسك. يُعرف باسم سمك التشيرمون الأصفر، وهذه اللذيذة البحرية غالبًا ما تُقدم على الطريقة الساشيمي أو مشوية، مما يجعلها من الوجبات المفضلة في مطاعم السوشي. مليء بحمض أوميغا-٣ الدهني، يساهم الكانباتشي في تعزيز صحة القلب ويوفر مصدرًا نبيلًا للبروتين، مما يجعله اختيارًا غذائيًا مغذيًا لعشاق الأسماك. يُسلي ذوق الكانباتشي لا يُسلي الحنك فقط بل يُساهم أيضًا في تحقيق توازن غذائي. اغمر نفسك في الطعم الرائع للكانباتشي واستمتع بكنز مطبخي حقيقي!
