Blog Research API Download App
سلطة كاني

سلطة كاني

Appetizer

تقييم العنصر: 70/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5 (2M+ downloads)
Track meals with just a photo
Hit your nutrition goals easier
Join 2M+ happy users
SnapCalorie App Screenshot
317.5
سعرات حرارية
15.9
بروتين
23.8
كربوهيدرات
15.9
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
317.5
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 15.9 g 20%
دهون مشبعة 3.2 g 16%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 31.7 mg 10%
صوديوم 793.7 mg 34%
كربوهيدرات إجمالية 23.8 g 8%
ألياف غذائية 3.2 g 11%
سكريات 7.9 g
بروتين 15.9 g 31%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 79.4 mg 6%
الحديد 1.6 mg 8%
البوتاسيوم 317.5 mg 6%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

31.5%
21.1%
47.4%
الدهون: 143 cal (47.4%)
البروتين: 63 cal (21.1%)
الكربوهيدرات: 95 cal (31.5%)

About سلطة كاني

كاني سالاد هو طبق مستوحى من اليابان حيث يحتوي على لحم السرطان المقلي الممزق والخيار المقرمش والأفوكادو الكريمي، يُخلط كل ذلك معًا لتحصل على مزيج رائع من القوام والنكهة. معزز بصلصة المايونيز اليابانية الحامضة ورشة من بذور السمسم، هذا السلطة منعشة وخفيفة، مما يجعلها خيارًا مثاليًا كمقبلات أو جانبي. مليئة بالبروتين من لحم السرطان والدهون الصحية من الأفوكادو، إنها اختيار مغذي يرضي رغباتك دون الشعور بالذنب. اغمر نفسك في عالم الألوان الزاهية لكاني سالاد واستمتع بطعم من اليابان!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.