1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
190.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 158.7 mg | 12% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كانكونغ بلاشان
كانجكونغ بيلاكان هو طبق ماليزي حيوي يتميز بسرخس الماء المقلي بصلصة جمبري غنية ولذيذة. هذا الطبق النباتي اللذيذ هو من الأطباق الأساسية في المطبخ الآسيوي الجنوب شرقي، معروف بنكهاته الجريئة والتوابل العطرية. مليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يحتوي الكانجكونغ، أو سرخس الماء، على سعرات حرارية منخفضة ولكنه غني بفيتاميني A و C والحديد، مما يجعله إضافة صحية لأي وجبة. ومع ذلك، تضيف صلصة الجمبري قليلاً من الصوديوم، لذا استمتع به بشكل معتدل. مثالي كطبق جانبي، يضيف كانجكونغ بيلاكان لمسة شهية ومغذية إلى طاولة تناول الطعام الخاصة بك!
