1 serving (150 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.6 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 788.6 mg | 34% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 78.9 mg | 6% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 394.3 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كانجكونج بيلان阳
كانغكونغ بيلكان هو طبق حيوي من مطبخ جنوب شرق آسيا، يتميز بسبانخ الماء الطري المحمص في صلصة روبيان لذيذة. هذه الوجبة الغذائية المغذية تجمع بين كانغكونغ الطازج مع الثوم والفلفل الحار، ورشة من صلصة الصويا، مما يقدم تفجيرًا من النكهات الجريئة. مليء بفيتامينات أ وج، يعزز كانغكونغ الرؤية الصحية والوظيفة المناعية. بساطته وتحضيره السريع يجعلانه قاعدة محبوبة، على الرغم من أن صلصة الروبيان تضيف عمقًا غنيًا ومالحًا قد لا يناسب ذوق الجميع. استمتع بهذا الدمج اللذيذ من الصحة والنكهة الذي يمثل حقًا جوهر الطهي الماليزي!
