1 serving (100 grams) contains 98 calories, 21.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.4 g | 7% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 157.1 mg | 52% | |
| صوديوم | 135.7 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 757.1 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كنغر
الكنغر هو لحم نباتي ذو قيمة غذائية عالية يأتي من البيئات البرية في أستراليا. معروفٌ بنكهته القوية وقوامه الناعم، يحظى الكنغر بشعبية كبيرة في المأكولات الفاخرة، حيث يظهر في أصناف تتراوح بين شرائح شهية وفطائر لذيذة. إنه غني بالبروتين، ومنخفض الدهون، وغني بالفيتامينات والمعادن الأساسية، مما يجعله خيارًا صحيًا لأولئك الذين يبحثون عن تنوع في نظامهم الغذائي. من خلال ممارسات الزراعة المستدامة، يكون الكنغر ليس فقط صحيًا بالنسبة لك، بل أيضًا أكثر ودية مع البيئة. استمتع بتجربة الطهي الفريدة هذه واكتشف نكهة البيئة البرية الأسترالية!
