1 serving (100 grams) contains 98 calories, 21.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 3.6 g | 4% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 154.8 mg | 51% | |
| صوديوم | 154.8 mg | 6% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 50 g | 100% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 26.2 mg | 2% | |
| الحديد | 8.6 mg | 47% | |
| البوتاسيوم | 761.9 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم الكنغر
لحم الكنغر هو خيار غني بالبروتين وقليل الدسم يأتي من أستراليا، حيث يتجول الكنغر في بيئته الطبيعية بحرية. يُعرف بنكهته الفريدة، ويمتاز بنكهة لحمية تُحمص قليلًا، مما يجعله من المفضلات في مختلف الأطباق، بدءًا من الأطباق الدسمة ووصولًا إلى البرغر الفاخر. يحتوي لحم الكنغر على العديد من العناصر الغذائية الأساسية، وهو منخفض الدسم ومكثف بالحديد، مما يجعله خيارًا ممتازًا لمن يهتمون بصحتهم. وبفضل محتواه العالي من حمض أوميغا 3، يدعم صحة القلب بينما يتمتع بخلوه من الهرمونات والمضادات الحيوية الإضافية. اكتشف بدائل مستدامة ولذيذة للحوم التقليدية مع لحم الكنغر!
