1 serving (150 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 476.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 71.4 g | 25% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاندا بوهي
كاندا بوهي هو طبق محارة لذيذ يأتي من ولاية ماهاراشترا ويصنع من الأرز المسطح، أو البوها، الذي يُقلى مع البصل والفلفل الأخضر وحبوب الخردل. غالباً ما يُزين بالكزبرة الطازجة ويُزين بالسيف المقرمش، هذا الإفطار المالح ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا غني بالقيمة الغذائية. مليء بالكربوهيدرات، ويمكن هضمه بسهولة ويُمنحك طاقة، مما يجعله بداية مثالية ليومك. على الرغم من أنه قد يكون دهنيًا إلى حد ما، إلا أن إضافة الخضروات تعزز عامل صحته، مما يوفر طريقة شهية للاستمتاع بوجبة مغذية. كاندا بوهي يعكس حقًا نكهات المطبخ الهندي الحيوية!
