1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.8 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 2.4 g | 12% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 480 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 64.0 g | 23% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 8.0 g | 16% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 32.0 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 320.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كاندا باتاتا بوهي
كاندا باتاتا بوهي هو طبق إفطار ماهاراشتريان شهي مكون من الأرز المهروس، أو البوها، ممزوج مع بصل مقلي، بطاطس مقطعة إلى مكعبات، وتوابل عطرية. يُحسّن هذا الطبق النابض بالحياة بحبوب الخردل والكركم والفلفل الأخضر، مما يخلق توازنًا مثاليًا في النكهات. يُزين بالكزبرة الطازجة وقليل من الليمون، فهو مزيج مثالي بين النكهة والملمس. غني بالكربوهيدرات، يوفر زيادة سريعة في الطاقة، في حين تضيف البصل والبطاطس المواد الغذائية الأساسية. استمتع بهذه الوجبة المريحة والمغذية التي لا تُقدّم فقط نكهة شهية ولكنها مشبعة ومغذية أيضًا!
