1 serving (150 grams) contains 450 calories, 10.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 31.5 g | 40% | |
| دهون مشبعة | 15.8 g | 79% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 78.9 mg | 26% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 86.8 g | 31% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 47.3 g | ||
| بروتين | 15.8 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 236.6 mg | 18% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كُنافة
كنافة هي حلوى شهية من الشرق الأوسط، مشهورة بطبقاتها الغنية من السميد المقرمش أو عجينة الفيلو الممزقة. تمتاز هذه الحلوى بأنها معتادة ملؤها جبن كريمي لذيذ أو كاسترد، تُغمر بشراب زهر البرتقال أو الورد العطري. تنحدر كنافة من منطقة الشام، وهي تجمع بين الفخامة والتراث الثقافي. على الرغم من أنها تتميز بحلاوتها المرضية، إلا أنه من المهم الاستمتاع بها بشكل معقول، حيث قد تكون غنية بالسكر والسعرات الحرارية. ومع ذلك، عند مشاركتها مع الأصدقاء والعائلة، تصبح الكنافة ليست مجرد حلوى، بل تجربة تحظى بالتقدير.
