1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 12.7 g | 16% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.5 mg | 21% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.9 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 31.7 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 634.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كالكونا سلطة
سلطة كالكوناسالاتي هي سلطة الديك الرومي الفنلندية اللذيذة، القائمة على صدر الديك الرومي الناعم، والخس الطازج، والطماطم العصيرة، والخيار المقرمش، كل ذلك يخلط بصلصة خفيفة، حامضة. هذا الطبق الزاهي يعكس نضارة المطبخ النوردي وهو مثالي لوجبة صحية. مليء بالبروتين النقي، والألياف، والفيتامينات الأساسية، فهو ليس مغذيًا فقط ولكنه أيضًا منخفض السعرات الحرارية. إنه خيار مرضٍ لأولئك الذين يبحثون عن سلطة صحية ولذيذة، سلطة كالكوناسالاتي مثالية لأي مناسبة، من الغداء إلى العشاء. استمتع بنكهة فنلندا التي تجمع بين الصحة واللذة!
