1 serving (100 grams) contains 110 calories, 24.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
261.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.9 mg | 47% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 57.1 g | 114% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.8 mg | 1% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About كالكونان لايك
صحن كالكونان ليك هو طبق فنلندي لذيذ يتميز بكرات الديك الرومي اللينة، مغمسة بطبقة خفيفة من البقسماط ومقلية على الصاج بإتقان. ينبع هذا الطبق من المطبخ النوردي التقليدي، حيث يبرز الديك الرومي النحيف الغني بالبروتين ومنخفض الدهون، مما يجعله خيارًا صحيًا لأي وجبة. غالبًا ما يتم تقديمه مع الخضروات الطازجة أو جانب من البطاطا المهروسة الكريمية، حيث يجمع هذا الطبق بين النكهات والعناصر الغذائية بسهولة. بفضل قرمشته الخارجية وتوازن رطوبته الداخلية، يعتبر صحن كالكونان ليك خيارًا متينًا ومأدبًا للحواس. مثالي للعشاء العائلي أو للاجتماعات الدافئة، تذوق طعم فنلندا المُشبع مع هذا الكلاسيكي الصحي!
