1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
300
سعرات حرارية
7.5
بروتين
20
كربوهيدرات
22.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (250g)
السعرات الحرارية |
300 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 22.5 g | 28% | |
| دهون مشبعة | 3.8 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 375 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 20 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 5 g | ||
| بروتين | 7.5 g | 15% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 250 mg | 19% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 750 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About جانب مقرمش بالكيل
المقبلات المقرمشة بالكرانش مع الكالي هي طبق زاهي مليء بالمغذيات يتميز بالكالي الطازج المقرمش يُرش فوقه خليط لذيذ من اللوز المقرمش والليمون الحامض وقليل من الملح البحري. تنبع هذه المقبلات اللذيذة، التي تعود أصولها إلى الاتجاهات الكولنرية الصحية، من توجيه النكهة إلى أي وجبة. مليء بالمضادات الأكسدة وفيتامينات أ وج والدهون الصحية من اللوز، إنّه وسيلة لذيذة لدعم صحتك. استمتع بالمقبلات المقرمشة بالكالي كمكمل مثالي لأطباقك المفضلة، لتروي جوعك مع تغذية جسمك!
