1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
317.5
سعرات حرارية
15.9
بروتين
47.6
كربوهيدرات
7.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.6 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 12.7 g | 45% | |
| سكريات | 4.8 g | ||
| بروتين | 15.9 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 555.6 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About سبجي شاني بالكيل
السبيط الهندي بالحمص الأسود هو طبق لذيذ ومغذي من المطبخ الهندي، حيث يتم طهي الحمص الأسود مع التوابل العطرية والطماطم الطازجة. مليء بالبروتين والألياف والفيتامينات الأساسية، هذا الطبق النباتي وخالي من الغلوتين مثالي لنظام غذائي صحي. تتجمع نكهات الكمون والكزبرة والكركم معًا لتخلق تجربة لذيذة تكون مرضية وصحية. سواء تم تقديمه مع الأرز أو الروتي، فإن السبيط الهندي بالحمص الأسود ليس مجرد لذيذ لحواسك، بل يعزز كذلك صحتك!
